クレンジング酵素0はいつ飲むといい?【置き換えのやりかた】

クレンジング酵素0を飲んでさえいれば痩せられるかも?
と期待していたのですが・・・。

クレンジング酵素0は、飲んでいるだけでは痩せません!

最初は「出る」ので、その分の体重が減りますが、
食べる量を減らしたり、運動したりしないと
痩せません。

酵素ドリンクは「痩せ薬」ではないですからね・・・。

ということで、クレンジング酵素0でもっと痩せるには?

それは、「置き換え」です♪

今までは、普通に3食食べて、なんとなく気が向いたときに
クレンジング酵素0を炭酸水で割って飲んでいました。

ですが、クレンジング酵素0でダイエットに成功した人たちのように
一食を置き換えようかな?と思います。

一食とは、朝にするか、昼にするか、夜にするか・・・。

家族がいると、夕飯をクレンジング酵素0に置き換えるのは難しいです。

だって、私が夕飯を作るのですから〜^^

作ったのに、自分が食べないなんて・・・そんな悲しい・・・。

夕飯を作る意欲が失せて、子供たちを栄養失調にさせてしまいそうです。

食事は家族そろって食べよう!というのが我が家の方針ですし。

となると、朝、もしくは昼。

朝も、子供たちと一緒に食べることが多いし、
「朝はしっかり食べて学校へ行きなさい!」と躾をしているので、
置き換えるなら「昼食」が良いという結論に至りました♪

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